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在夏天和啤酒是*平常的事情，很多人都有把啤酒当做饮料来喝的想法吧，啤酒解渴倒是不错的想法。消费者养成了各种不同的生活方式和生活习惯，人们在接受新事物的同时，也产生了一些生活上的认识误区。
啤酒不等于水，过度饮用伤肝还易致肥胖
啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，被称为“液体面包”，适量饮用，对增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但是有些爱酒人士却把啤酒当水喝，认为啤酒本身含水量达90%多，喝啤酒也就等于在喝水。但是**表示，把啤酒当水喝易伤肝，同时也容易引发肥胖。
啤酒是从事TI工作的陈先生的*爱，长时间以来，他养成了一个习惯，即一下班回到家就先喝两瓶啤酒，尤其是在气温高的夏天，冰箱里常常放着啤酒，他回到家喝冰镇啤酒感觉很爽。*近家里饮水机漏水，陈先生一直等着维修工来修也没买纯净水，渴了都是拿啤酒当水喝，大概一个礼拜时间后，他发现自己的尿变成了深黄色，颇为紧张。
**告诉记者，把啤酒当水喝，会让人体内细胞失水，失水多，人体的排毒会变差，所以会尿黄。现在有不少人在大热天口渴、口干舌燥之时，以啤酒代水，大量饮用，图一时痛快，这种饮酒方式对身体健康非常不利，把酒当水喝容易伤肝。**解释说，1至12度以上的啤酒含酒精是3%至5%，一个60公斤体重的健康成人，长期每天喝2瓶以上啤酒，酒精超过50克时，就会破坏细胞功能，损害到肝器官。另外，啤酒每升热量是17.85兆焦耳，同时还含有人体极易消化吸收和转变为体脂的果糖、甘糖、麦芽糖等糖类，过量久饮会导致肥胖，形成所谓“啤酒肚”、“啤酒心”。**提醒人们，不能以啤酒代水大量饮用。**还解释道，虽然啤酒含水量达92%至96%，但过量豪饮，过多的啤酒水分进入消化道，冲淡消化液，会损害胃黏膜。此外，过度饮冰镇啤酒也容易伤喉咙和肠胃，造成胃痉挛胃痛等症状。**建议，健康成人每日饮量不宜超过2瓶，酒精量应该控制在45克以下。
