电脑族喝什么茶好？

现在用电脑的人是越来越多了，而且一坐在电脑边就是一整天，但是长期坐在电脑边身体也是会**的哦!电脑族需要喝点什么饮料才能对身体好呢?今天小编就为你介绍下电脑族需喝哪些饮料。

绿茶

绿茶是近几年来*为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量***也可以刺激中枢神经,提振精神。

菊花茶

有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

决明子茶

决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于*疗便秘很有效果。