喝啤酒有些什么好处?喝啤酒的注意事项有哪些?

随着现在来到炎热的夏季，全国各地也是开启了蒸桑拿模式，这时候如果能喝上一杯冰凉的啤酒想必是人生一大快事。那么喝啤酒有些什么好处?喝啤酒的注意事项有哪些?一起来看看吧。

一、喝啤酒有些什么好处?

1、维护心脏健康：心脏病是头号杀手，生活方式，健康的男性适度饮酒比不饮酒的人心脏病发作，风险降低了将近50%。研究证明，适当饮酒可以降低患心脏病的风险，对心脏是有好处的。

2、保护血管：高血压，如今已经成了患病率*高的慢性病之一研究人员发现喝啤酒的高血压患者死于心脏病发作的风险都降低了很多，其次喝啤酒可以预防血栓，形成，防止脑中风。

3、提高认知能力：研究证实喝啤酒对大脑是有好处的，适当的饮酒能够让大家获得更好的认知能力，同时老年人喝酒可以降低患老年痴呆的风险。

4、使骨骼强壮：研究显示适当的饮酒，可以预防骨质流失，但是对于年轻妇女更年期过后的妇女没有什么益处过量的研究反而会导致骨骼的几率大大增加，所以适当的饮酒，对于使骨骼强壮，是很有好处的。

5、保持活力：适当的饮酒不仅对身体没有害处，而且能降低死亡风险，因为适当的饮酒可以防止冠心病中风糖尿病，心脏病等慢性疾病。

二、喝啤酒的注意事项有哪些?

1.啤酒与白酒不能混喝。

啤酒喝白酒混着喝对身体不好，会加重对身体器官尤其是肝脏的负担，同时会抑制胃部消化酶的活动，并引起酒精中毒。需要注意的是，一般来说，不同的酒类都不适宜一起饮用。

2.啤酒与清淡食物更配。

很多人都喜欢在吃烧烤的时候喝啤酒，这样并不符合饮食健康。烧烤和啤酒一起饮用会增加人体中尿酸的含量，同时促进身体对烧烤中致癌物质的吸收，增加患癌的风险，有的人还会在吃了烧烤和啤酒后出现关节肿痛的现象。因此在饮用啤酒时，不妨搭配清淡爽口的下酒菜，还可以搭配一些富含果糖的水果，能够分解乙醇，保护肝脏。

3.剧烈运动不宜喝冰镇啤酒。

剧烈运动之后，马上饮用大量冰镇啤酒，会导致毛孔由于骤然遇冷而急速闭塞，使人体难以排出由于运动产生的大量热量，这些热量停留在身体里，容易诱发热感冒等病症。同时，大量运动后，马上喝啤酒还会升高人体中血液的尿酸的含量，过多的尿酸在体内无法排泄则会使尿酸在人体关节处沉淀，加大痛风、关节炎的患病危险。

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