葡萄酒和葡萄酒肚有必然的联系吗?

日常生活中，我们可以看到很多爱喝酒的人士都呈现大腹便便之状，很多人都会将其戏称为“啤酒肚”，认为这是啤酒喝多后会出现的症状，那么如果葡萄酒喝多了，是否会出现“葡萄酒肚”呢?

高热量运动少，养大啤酒肚

啤酒肚，是腹部肥胖的俗名。多因在办公室久坐，长时间不走动，同时饮食没有节制，导致摄入的热量无法**消耗，积聚在体内形成体脂肪。

简单而言，不加节制地进食高脂肪、高热量食物、缺乏运动是导致啤酒肚的元凶。

啤酒被称为液体面包(liquidbread)，说明其营养价值十分高，但其实是啤酒在酒精饮品中热量并不算高，以为酒类的热量的主要来自是酒精，大家普遍认为啤酒与肚子脂肪积聚相关，或许是因为身边有肚子的中年人往往豪饮啤酒不加以节制吧。

啤酒VS葡萄酒，哪个更易养大肚子?

葡萄酒的单位质量所含的热量要高于啤酒，但是现实生活中，喜欢喝葡萄酒的人身材更显优雅，极少看到有小肚子。为何热量更高的葡萄酒，却没有引发“葡萄酒肚”这一甜蜜的负担呢?

越来越多的研究表明，红葡萄酒几乎可以被称为**的健康饮品。除了可以***、美容外，喝红葡萄酒也许有助于对抗高脂肪饮食，帮助肥胖的人减轻体重、健康生活。

葡萄酒还可以瘦肚子?

波士顿布里格姆女子医院(BrighamWomens Hospital) 对两万名39岁以上的中年女性进行了13年的跟踪调查。在开始调查前，这两万名女性中，有38%的人根本就没有喝红葡萄酒的习惯，其余的都多少会喝一点，但喝的量从半杯到3杯不等。

在这13年的跟踪观察中，研究人员并没有对这些女性的生活方式和饮食习惯做干预。*后的结果是，虽然所有的女性腰围和体重都有所增长，但滴酒不沾的人体重增长*多(平均3.63公斤)，而每天喝30～50毫升红葡萄酒的女性，平均体重只增长了1.55公斤，对比效果十分明显。

当然，即使葡萄酒真的不会增肥，还是要适量饮用才能有健康的生活。

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