秋天喝什么茶好?

秋季是养生的好时节，立秋过后气温逐渐下降，虽然早晚凉爽，但人极易倦怠，脾胃内虚，肺气燥热，身体抵抗力容易下降，所以秋季养生可以多喝茶，那么，秋天喝什么茶好?下面就跟随小编一起来看看吧。

秋天喝什么茶好?

中医学认为:“春饮花，夏饮绿，秋饮青，冬饮红”。这么说来，秋天品饮青茶*为理想。但是，这只是总体原则，不等于教唆大家秋天只喝青茶，那也是错误的观念。

所谓青茶(也叫乌龙茶)，属半发酵茶，茶性介于红茶和绿茶之间，不寒不热，温热适中，适合秋天的气候，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，也能带走体内多余的脂肪堆积。青茶外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，汤色金黄，其味爽口回甘。比较受欢迎的青茶有：武夷岩茶、安溪铁观音、凤凰单枞等。

除了青茶外，也要视具体情况择茶而饮，或搭配一些茶性温和的茶进行品饮。比如针对秋燥，燥分温和凉，感受秋季天亢旱燥气而发的病，是秋燥之偏于热者为“温燥”;相反，感受秋凉燥气而发的病，是秋燥之偏于寒者为“凉燥”。解“温燥”宜饮白茶，祛 “凉燥”宜饮红茶、普洱熟茶、黑茶等。

值得一提的是，近年来很*的柑普茶，同样非常适宜在秋季品饮。柑普茶融合了柑皮和普洱的优点，滋味甘醇鲜爽，润肺化痰，健脾和胃，其特殊的工艺，对身体的润和养有比较突出的作用，老少皆宜，不少茶友已将它列为一款很好的养生饮品。