戒酒的方法 三大原因引发酒精依赖

戒酒的方法，是很多朋友一直以来都在寻找的事项，在日常生活中，我们经常有着各种各样的应酬，因此我们必须时刻掌握戒酒的方法。那么，酒精依赖的形成原因有哪些呢?有哪些戒酒的方法?

一、酒精依赖的形成原因

1.遗传因素

在实际工作研究中，发现部分酒精依赖者与先天性的遗传有关系。

2.心理因素

性情抑郁、羞怯、焦虑、紧张、不善交际的人，为了克服这些缺陷而饮酒，久而久之容易发生酒精依赖，部分人因生意失败，婚姻破烈裂，恋爱失败，不得志，才能得不到发挥等因素，也容易引发酒精依赖。

3.社会因素

如地区、习俗、环境、职业或公众对酒的态度等，对酒精依赖的发生都会有影响。经常性的饮酒到无酒不欢，*终就形成了酒精依赖。了解这三个因素，对于酒精依赖的预防和早期干预可以具有一定的积极意义。

戒酒的方法

如何判断酒精依赖

我们常说的酒精依赖的成因繁多，表现有些复杂，我们普通人在家如何判断亲人或是朋友有没有酒精依赖呢?*简单也是*核心的就是观察看具不具备成瘾性。

如果一个人天天喝酒，就一定是酒精依赖吗?也未必。成瘾性是指喝酒的人不喝不行的一种状态，有的几天不喝、有的**不喝就到处找酒，不喝，就不舒服，非要有酒精的滋润才舒服，这就是成瘾性。

有些人也天天喝酒，可能长年喝酒，但说不喝不就喝，不喝也没有不舒服的感觉，也不会到处找酒，这就不是酒精依赖。