五汁饮品是哪五汁_五汁饮品有什么功效

对于消灭冬燥引起的上*，中医里有一个非常好的食疗方法，那就是五汁饮品，五汁饮品是哪五汁呢?五汁饮品有什么功效呢?

除了单*榨汁，甘蔗和其他食材一起榨汁更是一道清热的佳饮。即“五汁饮”，就是将甘蔗和其他有清热生津作用的的四种食材：荸荠、梨、芦根、麦冬分别榨成汁再兑到一起饮用。

芦根、麦冬用新鲜的*好，但冬季不易找到，可去**店买些干品。但如果用干品，需要将芦根、麦冬先放到锅里煮沸，直至锅内的水相对较少时再兑到分别榨好的荸荠汁、甘蔗汁以及梨汁里面。

需要注意，荸荠、甘蔗和梨在榨汁时都要将外皮去掉，尤其是荸荠，其紫黑色的表皮上可能会附着肉眼看不见的姜片虫，榨汁前一定要去皮清洗，上面的小眼也要处理干净。另外，甘蔗也可以用藕替代。

由于“五汁饮”清热生津的效果很好，冬季上*不适，适当喝些很好，尤其是阴虚*旺、口干舌燥、咽燥的人饮用*好，但是注意，如果有脾胃虚寒、手脚冰凉等症状，就不太适合了，*好少喝或不喝。