减肥喝什么茶最有效?

减肥喝什么茶*有效?每个女人都希望自己可以拥有魔鬼一样的身材。*近流行喝减肥茶减肥，这样不仅可以达到减肥瘦身的效果，而且，对我们的身体伤害作用也比较小。那么减肥喝什么茶*有效?

荷叶茶

→适合爱吃油炸食物的人

原理：荷花的花、叶、果实在**书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群*为适合。

饮用方式：*先必须是浓茶，其次是**多次，4~6次*合适;第三*好是在空腹时饮用。

普洱茶

→适合小腹便便的人

原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。

饮用方式：同时应保持**喝1.5升，饭前一杯效果*佳。

吉姆奈玛茶

→适合爱吃甜食的人

原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。

饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。

杜仲茶

→适合虚胖的人

原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。

饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。

乌龙茶

→适合爱吃高脂肪食物的人

原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。

饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。

减肥喝什么茶*有效?以上都是比较不错的几款减肥茶，大家可以好好的了解参考起来!选择合适自己的，喝茶减肥只是一个辅助作用，要想真的瘦，还是需要运动起来!