喝多了胃难受怎么办?

喝酒之后出现胃难受是比较正常的，特别是在喝醉酒之后胃特别难受。这是因为在喝酒之后酒精对胃黏膜造成的刺激或者是酒精造成胃黏膜损伤等引起的。那么喝多了胃难受怎么办呢?

喝酒之后要注意胃部的保暖

胃部受凉会加重胃难受的症状，轻者可能出现胃痛、腹泻等不适，严重的可能出现胃痉挛等。在喝酒之后一定要注意腹部保暖，即使是在夏天也要注意腹部不能受凉。另外还可以饮用热水的方法来帮助胃部保暖。

如果是在喝酒之后出现了胃难受的情况可以对腹部进行**来帮助缓解胃部难受。

手法：取仰卧位，以肚脐为中心点

将手掌搓热之后先对左腹部进行**，用右手掌按在左肋骨下缘腹部再向下慢慢**至耻骨上缘后再将手掌退后向上**右腹部。注意力度轻柔，以被**者感到舒服为宜。

如果是喝酒后胃难受要注意饮食上以温软淡素为宜

另外在进食的是否要注意细嚼慢咽以减轻胃肠负担，以免造成胃难受加重。还可以少吃多餐，让胃中有食物来中和胃酸避免胃酸对胃黏膜造成新的刺激等等。