喝什么茶减肥效果最好?

随着生活水平的提高，人们的肥胖率也随着提高，这就导致了越来越多的减肥方法流传开来，生活中*常见的减肥方法就是喝茶。那么喝什么茶减肥效果*好呢?

1、饮食油腻者**喝乌龙茶

当食物太油腻时，*好能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。

2、浮肿者喝薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，**饮用薏仁茶。

3、节食便秘喝决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便容易积在体内，造成便秘。**饮用决明子茶。

4、涨气者喝大麦芽茶

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，**饮用大麦芽茶。

喝什么茶减肥效果*好?以上几款茶都是不错的选择。大家可以好好的参考了解起来!