高血压可以喝葡萄酒吗?

高血压是一种常见的慢性疾病，一般来说上了年纪的人，*容易患有这样的病，近来有研究表明，喝一点葡萄酒，有助于预防高血压。那么高血压可以喝葡萄酒吗?

在过去的20多年里，很多科学研究表明，每天饮用适量葡萄酒或将有助于降低血压，减少心脏病和心血管疾病的发病几率。那么高血压可以喝葡萄酒吗?喝葡萄酒为什么能控制高血压?

*先，人体内含有高密度脂蛋白胆固醇(HDL Cholesterol)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL Cholesterol)。二者相比，前者是“好”的胆固醇，后者是“坏”的胆固醇。一般而言，人体血液中高密度脂蛋白胆固醇水平高的人，具有相对较少的低密度脂蛋白胆固醇。人体里的低密度脂蛋白胆固醇越多，人们罹患心脏病和高血压的几率就越大。而葡萄酒中的酒精则有助于提高人体血液中的高密度脂蛋白胆固醇，降低体内的低密度脂蛋白胆固醇，进而有助于降低血压。

其次，一些研究表明，较之很多酒精性饮品，红葡萄酒在预防心脏病和高血压方面效果更好。这是因为红葡萄酒中含有很多特殊的化学物质，如黄酮类化合物和抗氧化物质，这些化学物质有助于降低人体内的低密度脂蛋白胆固醇和血压，进而促进人体的健康。

高血压可以喝葡萄酒吗?高血压喝一点葡萄酒，有着很好的预防效果，但是每个人的体质不同，效果也会不一样，大家*重要的就是要坚持适度原则!