奶茶的热量高吗?

奶茶是受到很多年轻消费者喜爱的饮品，不过随着奶茶的普及越来越多的中年人以及老年人也开始喜欢喝奶茶了，那么奶茶的热量高吗?

奶茶中都有哪些物质?

有营养学的**表示，在奶茶中，主要含有大量的香精、白砂糖，有些低廉的奶茶品牌直接会使用奶精代替牛奶作为奶茶的原料，这些物品都是高热量的产品，因此如果多喝了这些高热量的奶茶的话，那么就会影响体重，导致女生变胖，不仅如此，有些奶茶中的氢化植物油的反式脂肪酸如果摄入过多的话，还会导致身体胆固醇升高，以及心血管方面的疾病。

一杯400毫升的奶茶的热量大概是多少?

现在市场上的奶茶一般情况下都是由奶精、香精冲泡而成，有的则是用勾兑好的奶茶粉末冲泡而成，很少有商家是用真正的牛奶和茶叶冲泡的，以一杯400毫升的奶茶为例，一般是用100克左右的奶茶粉，在这100克的奶茶粉中，一般有40克的脱脂奶粉、20克的白砂糖以及20克左右的茶水和20克的香精，在这些物质之中热量占据*多的就是脱脂奶粉，虽然是脱脂奶粉但是其中的热量含量*高，40克左右的脱脂奶茶中大约含有250卡的热量，而其他的白砂糖和茶水的热量大约有150卡路里左右，经过简单的计算，一杯400毫升的奶茶大约含有400卡路里左右的热量，这大约是一个汉堡的热量，因此有些朋友不要过于纠结奶茶的高热量。