普洱茶能减肥吗_普洱茶怎么喝减肥

中国的茶和酒一样，都有着非常悠久的历史!普洱茶是比较有名的茶，普洱茶对人体也有着非常好的功效。为此不少爱美的人士就问了。喝普洱茶能减肥吗?普洱茶怎么喝减肥呢?

普洱茶能减肥吗

其实*初有不少的朋友对普洱茶减肥的效用存有疑问，有不少人都在问普洱茶减肥***吗这一个问题。普洱茶减肥的效果其实是需要长期饮用才能看得出来的，长期饮用普洱茶能够引起血管舒张，降低血压、心率减慢和脑部血流量减少等系列生理效应，因此普洱茶对高血压、脑动脉硬化患者具有着良好的*疗作用，自然也就带来了减肥的功效了。

在日常生活中有人经常会提起普洱茶的减肥功效并不是很明显，但是又有的人表示普洱茶减肥功效十分的显著，这是为什么呢?实际上这种矛盾主要来自于个体的差异和对肥胖的认识程度的不同，本来血脂就不高的人喝了普洱茶之后当然也就不具有降血脂、减少胆固醇的效果了，那么普洱茶的减肥效果当然也就体现不出来了。

要是问普洱茶的减肥效果如何，这就需要针对不同的体质的人群来说了。普洱茶减肥的效果主要是从它降低血压、减少胆固醇等方面来实现减肥，如果本身没有这些症状的人喝了普洱茶那么它的减肥效果可能对于这一部分的朋友来讲就没有什么多大的作用。

普洱茶怎么喝减肥

1、早餐：普洱茶10克冲泡250ml热开水，浸泡约5分钟之后加上500ml的鲜乳，根据个人的口味可以加入适量的糖。功效主要为润肠，通便，促进新陈代谢。

2、下午茶：普洱茶37.5g冲热水1000ml，饭前喝200ml;饭后约1小时后再饮用500ml;口渴或肚子饿时再饮300ml。功效：消化脂肪。

3、晚餐：饭后一小时收饮用普洱茶20g冲500ml。普洱茶浓度适宜。功效消化脂肪。

普洱茶怎么喝减肥?普洱茶还是有着一定的减肥功效的，但是要因人而异！