天天喝酒吃什么护肝?

不醉不归，是酒桌上*常见的话语，对于很多人来说，应酬总是少不了的，酒是必须要喝的。过度的喝酒，对身体，对胃对肝伤害都是比较大的。那么天天喝酒吃什么护肝呢?下面就跟着小编了解起来吧!

一、大豆及豆制品

大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏**非常有益。

二、海鲜类

海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，**破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但烹调要选择得当，否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。

若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等、西瓜富含大量糖、维生素及蛋白酶等食物，有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

三、猪血

男人经常喝酒吃什么护肝?猪血有消除体内的病毒，及镇静精神的作用。据《**纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。

现在空气污染的问题严重，每天应该在高处进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤，维持加强肝脏机能。

天天喝酒吃什么护肝?还有可以喝酸奶，酸奶也是非常不错的护肝的饮品。大家可以了解起来!