很多人对于女生应不应该喝酒,这个问题,有着很深刻的思考。女生应不应该喝酒呢?其实女生在外应酬,是难免要喝酒的。与其讨论女生应不应该喝酒,不妨了解女生如何在外安全饮酒?
1、先和家人“探探底”
如果你不是打定主意滴酒不沾,如果你还想要参加一些喝酒的聚会,那你*好应该了解一下自己的酒量。
和*信任的家人朋友一起喝一次,大概知道自己能喝多少,以及喝了之后会有怎样的反应。
至于用哪种酒来“探底”,要看你经常喝哪种酒。如果你喜欢吃烤串,就用啤酒探底;如果你常参加酒会,就用红酒探底;如果你喜欢去夜店,就用洋酒探底。
以后聚会喝酒,*好不要超过让自己头晕的量。
2、带上信任的朋友一起喝
如果聚会人员都是不太熟悉的新朋友,那*好找一位亲近的朋友陪你去。
如果办不到,至少提前告诉朋友聚会的时间地点,让朋友晚些时候给你打电话**安全。
3、不要迷信解酒药
电视广告上经常能看到一些解酒的**品,号称喝酒前吃下,可以“缓解醉酒症状”,甚至能让你“千杯不醉”。
事实上,这些解酒药几乎没什么作用,更不能让你“千杯不醉”。喝酒前可以吃,但千万不要因此放松警惕随便喝。
4、喝前吃点东西
酒精是通过胃肠道吸收入血的,如果空腹饮酒,胃肠道对酒精的吸收*为充分,也就*容易喝醉。
而如果喝酒时胃里已经有食糜,酒精和食糜混合在一起,就不会那么快被吸收,同时也能减少酒精对胃粘膜的刺激。
因此,不要空腹饮酒。如果是饭局,喝酒前先吃几口桌上的菜。如果是酒局,赴宴前要吃好晚饭。
5、尽量喝啤酒
相比其他酒类,啤酒的度数较低,而且有气体,不容易喝多。喝啤酒还容易上厕所,如果你感觉有人图谋不轨,可以借口上厕所尿遁或者打电话求助。
很多女孩有这样的误区:喝啤酒容易长胖。其实不是这样,相比白酒和红酒,啤酒的热量是*低的。
如果可以选择,啤酒*优先,其次是红酒,再次白酒,*后才是洋酒。
6、不要喝混酒
不同浓度的酒精进入身体,会迅速加重肝脏的负荷,肝脏处理不过来,导致大量乙醛无法代谢为乙酸,让人更快醉酒。
所以,“深水炸弹”“三盅全会”这种玩法,千万不要随便尝试。另外,喝了啤酒还想尝尝红酒,后来再被人劝下几杯白酒,这也是很危险的。
很多女生喜欢喝鸡尾酒,五颜六色、容易入口,通常还有一个很浪漫的名字。但事实上,有些鸡尾酒烈性很强,比如玛格丽特、马天尼、长岛冰茶等,千万不要被它们美丽的外衣所迷惑。
7、喝酒同时不断喝水
喝水能够稀释血液中酒精的浓度,减少醉酒反应。另外,喝水能够促进排尿,加速酒精排出体外。
8、必要时可以催吐
催吐的原理*为简单,就是把刚进入胃尚未吸收的酒精吐出来。当你***喝下很多酒,超过自己平时的酒量时,可以马上采用这种方法预防醉酒。
但要注意,这种做法对胃和食管的伤害很大,是不得已而为之的办法,千万不要经常使用。
9、看好自己的杯子
有事要暂时离席时,**自己的杯子是空的,防止有人下药。
如果回来时杯子已经被倒满,想办法倒掉或不小心打翻,尽量不要喝。
10、学会挡酒的借口
一点都不想喝,可以这样说:
我天生高血压,喝酒容易脑血管爆掉;
我这几天在吃抗生素/止痛药/安眠药,不能喝酒;
我怀孕了/我在备孕。
11、喝到一半发现情况不对不想再喝了,可以这样做:
装吐,一趟趟跑厕所,打电话或向服务员求助;
装醉撒酒疯,引起周围人的注意;
装腹痛难忍,必须去医院。
12、选择安全的回家方式
*好让家人朋友来接你,不行就自己打车回家,*好不要让不熟的朋友开车送你回家。
_女生如何在外安全饮酒?小编觉得女生不应该喝酒,而且*好是不喝酒。尤其是在外喝酒的时候,一定要注意安全!