如何预防醉酒?怎样喝酒不易醉?

面对各种酒局，总是很难抗拒不了要喝酒!但是与其喝醉了难受来解酒。不如在喝酒前做一些预防。预防自己醉酒?那么如何预防醉酒呢?怎样喝酒不易醉呢?下面就跟着小编了解起来吧!

1、喝酒前半个小时先喝一杯牛奶，可在胃壁上形成保护膜，减缓酒精吸收速度。

2、喝酒前半个小时吃点B族维生素和维生素C，可以减少酒精对人体的影响。

3、喝酒前半个小时可以适当吃点解酒药物，但是不要养成依赖药物的习惯。

4、不要空腹喝酒。空腹喝酒时酒精吸收速度快，而食物可减缓酒精的吸收速度，这是喝酒不易醉的关键。一边喝酒一边进食，人体血液中的酒精浓度就不会上升得那么快，不那么容易醉酒，而且有着保护胃部的功能。

5、喝酒时要多喝水，为身体补充水分，在一定程度上可以稀释体内的酒精，防止饮酒后体内酒精含量过高。

6、喝酒要轻酌慢饮。人体消化系统内存在一种叫乙醇脱氢酶的物质，又名酒精去氢酵素，可分解人体内绝大部分的酒精，剩下的少部分酒精可通过呼吸、流汗等方式排出体外。因此若喝酒速度不快，每次只是少量酒精进入体内，就可有充分的时间把酒精分解掉或者排出体外，不易喝醉。

如何预防醉酒?以上的方法都是非常的不错的。大家好好的了解一下吧!