高考期间喝功能饮料真的能提神吗?

2016高考就要进入倒计时了。在倒计时的时候，很多考生都有点紧张起来了!尤其是6月天气非常热的时候，很多人都会选择一些提神的饮料来提神。那么高考期间喝功能饮料真的能提神吗?高考期间喝什么水呢?

高考期间喝功能饮料真的能提神吗?这个是不一定的，因为很多功能性饮料并不不是对每个考试都有效。为此大家如果平时没有喝的话，高考期间也*好不要喝，小心适得其反!那么高考期间喝什么水呢?可以选择一些葡萄糖水、矿泉水啊、温开水都是比较不错的选择!

彭铁立建议，考生早餐一定要吃，早晨起床时一般食欲比较差，可以选择一些体积小、易消化、热量高的食物，比如说面包、牛奶之类的食物;中餐就要吃主食，要吃 饱，比如说肉类等食物，*好搭配一些青菜;晚餐*好清淡一些，因为晚上活动量小，可以选择小米粥、鱼、牛肉、青菜等食物，**下午和晚上的需要，“切记不能过度饮食，会加重肠胃道的负担，有可能会出现腹泻、昏昏欲睡等症状，反而不利于复习考试。”高考前考生可能熬夜较多，此时家长给考生准备夜宵时，不妨准 备一些容易消化、热量适中的食物，比如粥、西红柿鸡蛋面等。

高考期间喝什么水呢?大家还是选择一些常见的，平时一直在喝的水。不要为了提神，喝自己平时不常喝的饮料，小心适得其反!