戒酒的最快方法 怎样戒酒最有效?

现在很多人都爱好喝酒。其实适量的喝喝酒是没什么关系的。但是过度喝酒就会引起身体不适。为此大家就要戒酒。那么戒酒的*快方法有哪些呢?怎样戒酒*有效呢?

食物戒酒

戒酒者应该多喝水，多食绿叶蔬菜、不喝碳酸饮料。戒酒药物的选择很重要的，一定要选择好的戒酒药。喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

药物戒酒：

多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助*疗。但是需要提醒的是：由于西药副作用大，使用时必须在专业医生的指导下进行，而且患者自身应该主动配合，否则会耽误酒依赖的*疗，更易形成药物依赖。

中医戒酒

用针灸之法戒酒，*先也是由国外学者提出并付之实行的。目前，针灸戒酒的穴位刺激法以耳针为主，也有用体针戒酒的，为了提**果，有人还试用耳针配合少量抗抑郁药物*疗的。从临床观察中发现，*疗对象必须有戒酒愿望，而且要有毅力坚持下去，**才能令人满意。戒酒后病人并无酒精戒断症状，这也说明此法对酒精损害的人体器官有良好的调节作用。针灸除了戒酒外，对醒酒和预防酗酒复发也有较好的效果。

戒酒的*快方法，你都了解起来了吗?还有就是要学会自制。自我控制才是*好的戒酒办法。大家赶紧学习起来吧!