红酒怎么喝才不伤牙

现在，我们很多人都喜欢喝酒，跟喜欢喝养生酒。喝养生酒不仅能够喝到普通白酒的味道，还能够对身体有好处，那么有多少人知道喝酒对牙齿有伤害呢?怎样喝酒才能够对牙齿的没有伤害，或者对牙齿的伤害很小。下面小编就来跟您说道说道。

1.配合苏打水一起喝

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性，可以中和葡萄酒中的酸性物质，避免酒液中的酸性物质侵蚀牙齿的珐琅质。

2.酒后不必刷牙

如果酒后马上刷牙，牙刷和牙膏对牙齿的珐琅质会造成更大的伤害，使得牙齿不能得到很好的保障，进而对牙齿健康造成隐患。

3.不妨准备洁牙湿巾

如果实在看被酒液附着在牙齿上的色素不顺眼，可准备洁牙湿巾，喝完酒后擦拭即可。

4.用高纤维食物下酒

咀嚼高纤维的食物能起到清洁牙垢的作用，用高纤维的食物，如西兰花、土豆和甘蓝，可避免出现红酒牙。如果觉得喝红酒吃蔬菜不搭，不妨试试比较硬的奶酪。