喝白酒前应该吃什么

我们都知道空腹喝白酒会对身体造成一定的负面影响，比如对消化道、肝脏的损害。那么喝白酒前应该吃什么，喝白酒前吃些什么能够防止醉酒呢?小编今天就为您整理分享下。

一：牛奶或酸奶

适量的牛奶或者酸奶，吃点谷物类，于饮酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。

二：高浓度膳食纤维素片

酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水)，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

三：维生素C、维生素B

酒前半小时内服用，维生素C、维生素B具有消化和分解酒精的作用

四：解酒茶解酒

酒前喝一杯解酒茶(是淡茶，浓茶是不能解酒的)，缓解酒后头晕头疼等酒后不适症状。

五、喝酒前吃一些面食(比如面包、馒头等)。

生活中亲朋好友聚餐避免不了要饮用白酒，切记不能空腹饮酒，避免对身体造成不必要的负担，还有适量饮酒，切忌过量饮酒。