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喝红酒也分时间，不同时间喝红酒对人身体产生的作用也是不一样的，如果把喝红酒的时间把握的好，红酒会对人的身体起到*大的作用，今天我们就取**的一个时间段，晚上这个时间段来说，每天晚上喝红酒好吗，在这段时间喝红酒会对人的身体有什么样的作用？每天晚上喝红酒好吗，答案是肯定的。每天晚上喝红酒的好处如下：
促进睡眠
晚上喝红酒可以促进睡眠，每晚睡前喝一小杯，睡眠质量会非常好。
建构好体质
红酒中的酚类物质，可以提升体内“好胆固醇”的比例，预防血液毒素的产生，维持良好的血液循环，对于好的体质的构建是非常有作用的!
减少水肿
红酒中的铁质，可以改善贫血，加上酒精具有暖和腰肾的作用，可以减少水分在身体内的堆积，而且这也属适合身体浮肿者的一种瘦身法。
*佳的瘦身时机
晚上喝红酒，能够使体内的温度升高，加速新陈代谢，能够促进脂肪的燃烧，帮助减肥。
所以每天晚上喝红酒的好处是很多的，不仅能够帮助构建好的体质，而且还能帮助很多的女性实现减肥的梦想，还能够美容养颜。不过晚上喝红酒量上要适宜，喝一小杯揭开，红酒虽好喝，可不要贪杯奥!
