葡萄酒冬季养生保健必备小常识

2014-01-07来源 : 互联网

冬季是养生**的好时节,相信很多葡萄酒爱好者会会在这个时节利用葡萄酒来强身健体。虽说喝葡萄酒益处多多,不过要是错喝的话,养生将成为泡影,反而会对人体带来危害。下面就是一些错误的喝法:

直接往葡萄酒里加冰块

危害:这样的做**因冰块的加入而冲淡了葡萄酒的口感和香味,不利于品尝葡萄酒的风味和品质,更可能引起胃寒脾虚者身体的不适,从而影响身体健康。

建议:想喝到冰爽的葡萄酒,可以将冰块倒入桶中,然后将整瓶葡萄酒放入冰桶里进行降温。白葡萄酒冰镇至8-12摄氏度饮用*佳,红葡萄酒冰镇至14-18摄氏度饮用*佳。

豪爽地牛饮

危害:过度饮用葡萄酒,不仅不利于身体健康,反而会极大地损害身心健康。据健康**研究,过量的葡萄酒容易造成人体神经系统受损,从而导致记忆力衰退、精力不集中、判断力下降等后果;过度饮酒还可能刺激消化系统,导致胃炎、胃溃疡等疾病,还可能加重肝炎、肝硬化等疾病。

建议:葡萄酒*适宜的饮用量与体力活动强弱相关。当体力活动较少时,*适宜饮用量为每天1-2杯;当体力活动较强时,*适宜饮用量为每天0.4-0.5升,并且酒后应饮用大量的水。总之请记住,葡萄酒虽好,但任何好东西也会过犹不及啊。

红酒搭档海鲜

危害:秋季是吃海鲜的*佳时节,很多人喜欢在品味海鲜时搭档红酒。其实,红葡萄酒尤其是陈酿过的红葡萄酒,因丹宁含量较高,在与海鲜同食时,容易使海鲜变老,造成海鲜中的鲜味流失,从而失去新鲜感。对有些肠胃功能较差的人来说,红酒搭配海鲜食用时,还可能造成肠胃不适甚至腹泻等疾病。

建议:享用美味的海鲜时,如果想搭配一款相得益彰的葡萄酒,那还是建议选择口味较淡的白葡萄酒吧。

空腹喝酒

危害:你是否遭遇过在空腹状态下先干三杯再进餐的情况?其实,空腹情况下饮用葡萄酒,乙醇通常被肠胃吸收得很快,容易导致胃肠受到刺激,产生醉酒**、头痛、心跳加速等不良反应。

建议:饮用葡萄酒之前,建议还是先进食,或者一边进食一边饮用。这样的饮用方式不仅更有利于食物的消化,而且还可以减少胃肠对乙醇的吸收,从而更好地保护胃肠器官。

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