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中国人对肝的健康非常关注，肝的好坏与很多因素相关，其中很明确的一点是喝酒。适量饮酒，有助健康，但一次喝得过多，短时间内摄入大量酒精还会增加肝脏的氧气消耗，从而造成急性酒精中毒。在日常生活中如何饮酒不伤肝?下面小编介绍一些喝酒常识，肝的保护，刻不容缓。
喝酒养生：如何饮酒不伤肝?
1、胃病患者尽量限酒少喝
医生指点，平时有胃病的人一定要注意限酒。**不能超过2两，为了自己的生命着想，仍是要对朋友们“坦白”，说明自己不能喝酒，仅能一小口表示心意。与其喝到胃出血住院，不如“损失”一点面子。
2、喝醉以后吃点生果
**名酒招商网提示，每年节假日病院都会接诊大量的酒精中毒患者，主要人群是年青人。**表示。如果发现同事或朋友喝醉失态，则要阻止其继承喝酒，并找一些生果，如梨子、西瓜等给他吃。如果泛起狂躁、昏睡、口唇青紫等症状，就要送病院急救。
3、吃*锅时不要喝冰啤酒
在冬天一边吃*锅，一边喝着冰啤酒，让人直呼“舒畅”，但是痛苦同时降临。**提醒，越是冬天越是要控制自己的食量，不能暴饮暴食。不能冷热交替，吃*锅时不要喝冰啤酒和饮料，酒精对胃肠道有很大伤害。急性肠炎和急性胰腺炎都比较危险，因此，如果喝酒者开始有不良反应，一定要及时送到病院。
4、醉酒之后不要平躺
**提醒，一定不能让醉酒者平躺。因为醉酒后人们一般会呕吐，因此平躺对于醉酒者来说是致命的，因为呕吐的东西很等闲被醉酒者吸进肺里，造成肺部感染致死。醉酒者应该要侧卧，并随时观察他的呕吐情况，只要防止呕吐物吸进肺中，就不会有致命危险。
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