早上可以喝红酒吗?喝酒健康的时间

红酒是以葡萄为原料的葡萄酒，红酒含有很多对人体有益的物质，对身体健康有着非常重要的作用。它含有人体维持生命活动所需的3大营养素：维他命、糖及蛋白质。那么早上可以喝红酒吗?下面跟随小编一起揭晓答案吧!

早上可以喝红酒吗?

喝红酒是一种生活态度，饮酒的量、搭配的菜品，这些都非常讲究。虽然说红酒对身体有益，但是在早上是不可喝红酒的哟，因为早上喝酒会造成血液中的酒精浓度急速增高，可能会造成酒精中毒，因此*好在夜间饮用。

**中的早晨和上午不宜饮酒，尤其是早晨*不宜饮酒。红酒的*佳饮量每个人有所不同，红酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天两三小杯比较适宜。如果有应酬，喝红酒*好加冰块或兑矿泉水少许，这样就不容易喝醉;在家招待客人，*好先把红酒打开放半小时以释放葡萄酒的野性，也可用冰镇着，这样还显出红酒的高雅。

喝酒健康的时间

喝酒的*佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低。因此美酒虽好，却不宜用它来陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。

对于经常引用红酒的人来说，一定不能忘记喝水。而且葡萄酒是作为餐酒而存在的，它应该搭配其他食物一起饮用，*好实在进餐的时候饮用，每天适量、适时喝一点，才能起到**的作用。