红酒炖苹果吃了有什么好处?

红酒炖苹果怎么做?红酒炖苹果吃了有什么好处?医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，使平滑肌松弛，缓解痛经，另外还有护肤美白的特殊功效。

红酒炖苹果可*痛经

“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防*作用。红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，使平滑肌松弛，缓解痛经;气血亏虚型，中医认為甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效;对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。

红酒炖苹果可以护肤

苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示：生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质;扩张血管，解除痉挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药。

红酒炖苹果的做法：

*先将事先准备好的苹果去皮，切成月牙形状，之后将苹果放入锅中，再倒入红酒。红酒只要没过苹果的高度即可。准备好以后用中*炖煮15分钟再出锅。等苹果在红酒中浸泡两个小时以后就可以食用了。如果你喜欢吃甜点的话，也可以在红酒苹果中加上蜂蜜，做成甜点享用。一般只要在月经前一周开始吃，每日吃三次就能有良好的效果。