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俗话说的好，“这酒啊，看起来像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里闹鬼，走起路来绊腿，半夜起来找水，早上醒来后悔!”但是，这酒又不能不喝，都说无酒不成席，所以我们的应酬少不了酒的陪伴，酒在我们生活中也占据了重要的作用，特别职场的男性更逃不了，所以要想在酒桌上“千杯不醉”，酒后不受醉酒之苦，那就得提前做好防范，今天小编就教你几个不醉酒的小妙招，让你变成“不倒翁”。
1、不要空腹饮酒
**个不醉酒的小妙招，当然就是别空腹喝酒了，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。
2、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝
第二个不醉酒的小妙招就是喝酒的时候千万不要和碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一背白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。
3、喝白酒时，要多喝白开水
第三个不醉酒的小妙招就是多喝白开水，这样有利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时*好加冰块。喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
4、喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜
第四个不醉酒的小妙招就是多吃绿叶蔬菜，由于酒精对肝脏的伤害较大，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、宜慢不宜快饮
第五个不醉酒的小妙招就是要慢慢的喝，酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到**。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
以上五点不醉酒的小妙招你学会了吗?如果你也是一个需要在职场中或生活中与酒精挂钩的人，不妨在喝酒的时候试试上述的这些不醉酒的小妙招吧，让你健康饮酒。
