每天饮1-2杯葡萄酒可增加骨骼强度

酒精量摄入过多会引起骨质酥松，也会增加中老年妇女的、摔跤进而骨折的几率。但是*新研究表明适量(每天1-2杯)饮用葡萄酒能够保持骨骼的强度。

**酒精饮料研究科技**的**分析了美国俄勒冈大学研究人员完成的一项研究。该研究涉及40名平均年龄56岁的健康绝经妇女。研究发现，参试 妇女每天摄入19克酒精(大约两小杯葡萄酒)可以使骨质流失大大减少，新旧骨质平衡得到改善，能更好地保持骨质强度。而当研究人员要求这些女性停止饮酒的 时候，其新旧骨质交替失衡，骨质流失加重。但是就在她们重新开始饮酒的第二天，其骨骼强度就**好转。这一结果表明，适度饮酒对女性骨骼的保护作用与双磷酸盐类药物相当。

英国剑桥大学医学研究委员会营养学研究小组教授乔纳森·鲍威尔和莱文加戈·道辛格文章来源于中国红酒网博士表示，*新研究充分证明，适度饮酒对骨骼具有保护作用。*新研究发现，妇女绝经之后适度饮酒有助于保持骨骼强度。而相比之下，滴酒不沾则会导致中老年妇女骨质疏松症危险增加。

科学家表示，去年**酒精饮料研究科技**上公布的一项研究称，男性和绝经妇女适度饮酒(特别是啤酒和葡萄酒)有助于改善骨质强度。近期芬兰一项研究也表明，女性每周饮酒至少3次，其骨密度明显高于滴酒不沾妇女。

英国全国骨质疏松症协会**莎拉·利兰德警告说，这项新研究并不鼓励女性为了保护骨骼而过量饮酒。她表示，适度饮酒有益骨骼健康，而过量摄入酒精则会增加中老年妇女摔跌和骨折危。

少量的酒精摄入，以及葡萄本身的营养物质的进入，会使得骨骼变得更硬，增加骨骼的强度，减少脆弱骨骼的形成。每天1-2杯的葡萄酒摄入，健健康康塑造骨骼强度。