适量喝啤酒让你拥有健康好身体

2012-06-19来源 : 互联网

2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告标明,过量饮酒能够让妇女取得更好的认知才干,据称,能够是饮料中硅含量较高。

维护心脏安康:少量的研讨标明,过度饮酒,包括啤酒,可降低患心脏病的风险,下面清点一下啤酒的几大益处,但过量饮酒,可招致骨折的几率大大添加。

维护血管:过量喝啤酒的高血压男性患者,其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。

在那些生活方式安康的男性中,过度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险,降低了40%~60%,过度喝啤酒也有助于防止血栓构成,预防缺血性脑中风,研讨还标明,饮酒会添加胰岛素敏理性或消炎作用。

提高认知才干:啤酒对大脑有益吗?答案是一定的。

坚持生机:在过度饮酒与总死亡率间有一种相反的联络,每天喝1-2杯啤酒的人,死亡风险似乎*低,这能够是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。

降低糖尿病风险:研讨显示,糖尿病人中度饮酒也能增加*大的杀手——冠心病发作的风险。

使骨骼强健:研讨标明,啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量下面可以发扬作用,但关于年轻妇女、更年期事先的妇女却没有发现益处,美国的营养**发现,经常性每天摄入1-2杯(350毫升)啤酒,关于男性和女性都有益,特别是假设你正面临衰老或遭到*罕见疾病的困扰,2003年出版的《美国医学会杂志》上的研讨说,65岁以上的老年人每周饮用1-6杯含酒精的饮料,和禁酒、酗酒相比,患老年聪慧症的风险较低。

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