秋天喝什么茶好?

2017-10-24来源 : 互联网

秋季是养生的好时节,立秋过后气温逐渐下降,虽然早晚凉爽,但人极易倦怠,脾胃内虚,肺气燥热,身体抵抗力容易下降,所以秋季养生可以多喝茶,那么,秋天喝什么茶好?下面就跟随小编一起来看看吧。

秋天喝什么茶好?

中医学认为:“春饮花,夏饮绿,秋饮青,冬饮红”。这么说来,秋天品饮青茶*为理想。但是,这只是总体原则,不等于教唆大家秋天只喝青茶,那也是错误的观念。

所谓青茶(也叫乌龙茶),属半发酵茶,茶性介于红茶和绿茶之间,不寒不热,温热适中,适合秋天的气候,有润肤、润喉、生津、清除体内积热,也能带走体内多余的脂肪堆积。青茶外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,汤色金黄,其味爽口回甘。比较受欢迎的青茶有:武夷岩茶、安溪铁观音、凤凰单枞等。

除了青茶外,也要视具体情况择茶而饮,或搭配一些茶性温和的茶进行品饮。比如针对秋燥,燥分温和凉,感受秋季天亢旱燥气而发的病,是秋燥之偏于热者为“温燥”;相反,感受秋凉燥气而发的病,是秋燥之偏于寒者为“凉燥”。解“温燥”宜饮白茶,祛 “凉燥”宜饮红茶、普洱熟茶、黑茶等。

值得一提的是,近年来很*的柑普茶,同样非常适宜在秋季品饮。柑普茶融合了柑皮和普洱的优点,滋味甘醇鲜爽,润肺化痰,健脾和胃,其特殊的工艺,对身体的润和养有比较突出的作用,老少皆宜,不少茶友已将它列为一款很好的养生饮品。

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