喝什么茶可以降血压?

很多人爱喝茶，不仅茶气味芬香，而且具有养生**，也是当今主流的健康饮品。那么喝什么茶可以降血压?

1、杜仲茶

杜仲茶是以野生杜仲初春芽叶炮制而成，具有降血压、补肝肾、强筋骨等功效。经常饮用此茶，可以起到理想的降压效果。其饮用方法为，取茶5-15克，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，**量：15-25克/天。*疗量：30克以上/天。

2、山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于*疗高血压具有明显的辅助**。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。

3、荷叶茶

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有清热解毒、扩张血管以及降血压之功效。*疗高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

4、槐花茶

将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有*特的***果。

5、葛根茶

葛根具有改善脑部血液循环之功效，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

6、枸杞子茶

降低血压、胆固醇、防止动脉硬化。其用法为每天取枸杞子30克泡开水喝。

7、玉米须茶

很多人都用这种方法，还是有一定效果。将玉米须泡茶饮用，每天数次，每次25—30克，有很好的降血压功效。

8、菊花茶

所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊*佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之**。

9、莲子心茶

所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有**的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之**。

10、决明子茶

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有*疗高血压之**。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为*疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。