石榴营养价值**,而且吃法也多样,如果不想直接食用的话我们可以榨成石榴汁饮用。石榴汁有着非常多的功效。那么如何自制石榴汁呢?
石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇预防冠心病、高血压、心脏病等多种功能。
石榴汁的做法
*先使用的材料有石榴,凉白开,搅拌机,杯子,滤网;
**步:用刀将石榴切成两瓣儿,将石榴籽去除放入碗中备用;
第二步:将石榴籽放入搅拌机中,倒入凉白开,淹没石榴籽就行,然后开始搅拌直至颗粒粉碎即可;
第三步:取出网筛将打碎的籽过滤即可,色泽越红的果粒打出来的汁会越红,有的色泽较浅的,打出来的果汁较白。