睡前喝酸奶能丰胸吗?

酸奶的口味多样，味道好，营养丰富，是很受欢迎的一种奶制品，很多人都会喜欢喝酸奶。很多人说喝酸奶丰胸。尤其是睡前。那么睡前喝酸奶能丰胸吗?

睡前单纯喝酸奶是不能丰胸，可以通过饮食搭配来起到丰胸作用。

酸奶中含有丰富的乳酸菌、钙质、蛋白质以及其他物质并不具有丰胸的作用，睡觉之前单纯地喝酸奶是不能够帮助丰胸的。

睡前喝木瓜/炼乳酸奶丰胸的话，*好能够在吃完完饭1小时，睡前1.5小时左右喝，这样能够避免身体摄入过多热量后短时间就入睡而导致热量堆积使人发胖。另外如果是睡前打算喝木瓜/炼乳酸奶，晚饭的进食量可以适量减少点以避免长胖。

通过饮食，喝木瓜/炼乳酸奶来达到丰胸的效果，对于还没有发育**的女性朋友是有比较好的效果的，但是如果是已经成年或者是处于哺乳期的话，这种丰胸的方法效果会大打折扣，想要有效丰胸可以听从医生的建议。