灵芝蜂蜜酒 能降低血脂

灵芝蜂蜜酒，有酒的醇，蜂蜜的甜，又回味着灵芝的苦。*重要的是，灵芝蜂蜜酒能降低血脂，益气补脾，镇静安神;对血脂高、血粘稠导致的头昏气短乏力、失眠多梦、心悸烦躁等症状有辅助*疗作用，调理心脾两虚，气滞血郁症。

灵芝蜂蜜酒所需材料：

野生灵芝50g 粮食酒2斤 蜂蜜50ml，另准备一个广口的密封***的玻璃瓶备用。

灵芝蜂蜜酒做法步骤：

冷水浸泡冲洗灵芝，不要用力搓洗，表面没有泥土即可，洗净后控干水分.，把酒和蜂蜜加入泡酒瓶中。

将控干水分的灵芝片加入泡酒瓶中，盖上盖子，密封浸泡一个月即可饮用。

灵芝蜂蜜酒食用方法：

一日两次，每次半两以下，视日常酒量，平时不擅于饮酒的可以少喝一些，饮养生酒期间，尽量少吃辛辣油腻生冷饮食，合理安排作息，适当运动，避免过度劳累。