喝酒后不宜做的几件事情

2014-03-14来源 : 互联网

酒实在不是个好东西,再好的酒量,酒喝多之后,都会全身难受不堪。在喝酒当中,大部分人是为了应酬喝酒。喝酒喝得多的话,对于身体是没有好处的,还会影响到健康问题,特别是在喝酒以后,一些事情是不可以做的,要是你也是经常喝酒的话,了解下喝酒以后不能做的事情有几点

1、不要大量喝咖啡。***是一种利尿剂,酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧,感觉更糟糕。建议:多喝红茶,第二天多喝水,可达到提神作用。

2、不要吃退烧药。醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质,导致肝脏发炎甚至**性损伤。建议:次日早晨提前1小时服用布洛芬。

3、少吃腊肠和*腿。香肠和*腿等油腻食品一直被视为“解酒**”,虽然会起到一定作用,但是醉酒之后,*好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议:*好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

4、不要运动。不提倡酒后锻炼,酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议:*好冲个凉,并好好放松一下。

5、不要吃油炸食物。油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适,但是几小时候后可能会肚子难受。建议:吃点普通面包或者低盐饼干,可改善低血糖,减轻**感。另外,酒后吃一根香蕉可以补钾。

6、不要吃醒酒药。醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议:大量喝其他饮料。矿泉水是*佳选择。运动饮料可补充电解质;低酸度的橙汁可以补维生素C;自然果汁能保持血糖水平。

7、不要在睡前吃东西。睡前吃点东西可以吸收酒精,这一说法是一种误解。建议:睡前喝点水就行了,可以补充体液,帮助醒酒。

标签: 酒后不宜的事

渝ICP备2024022750号-1

Copyright©2004-2024 3158.CN. All Rights Reserved 重庆市上台九悟酒销售有限公司 版权所有

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎